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户外探险杀手之体温过低
户外常识 2018-01-29 10:44
体温过低(hypothermia)简直是户外探险一大杀手.一但你同时有冷、风、湿这三个因素你就要认真思量体温过低的可能性.环境冷当然是体温过低的首要条件.只要气温低到二十度以下体温过高攀不是不可能发生.阅读全文>>
户外探险杀手之体温过低
疾走!改善身体让我精力充沛
户外常识 2017-11-03 16:20
  人们在享用美味的时候,由于没有注意到食物的营养结构,每每使身体出现酸性,因此肥胖、朽迈与疾病降临到我们的身上.但是如果你能加入到疾交运动中来,健康也就近在咫尺了.       Whenpeopleenjoythedelicious,beca阅读全文>>
疾走!改善身体让我精力充沛
远征登山之三 医疗健康计划管理
户外常识 2017-08-03 17:08
 医疗康健计划办理比较复杂,它包括两大部门,一个是药品计划,一个是康健状态诊测与疾病治疗(这里的疾病主要是指AMS即急性平地病)。  先说药品计划,我们还是象物资计划一样得有一个表格,而且是满盈着数据的表格,如许阅读全文>>
远征登山之三 医疗健康计划管理
露营千万躲开河
户外常识 2017-01-19 16:35
 去年5月,几支登山爱好者队伍去攀登深圳市龙岗区南澳镇的七娘山。在山上冒雨宿营,山洪来时,把他们的帐篷淹没,两位领队被冲走了。  ■陈芝麻烂谷子  冒雨宿营登山爱好者命丧山洪  去年5月,几支通过网络调集的登山爱好阅读全文>>
露营千万躲开河
怎样保养和维护睡袋
户外常识 2017-01-19 16:21
 购买一条性能优越的睡袋是一个为数不小的支出,尽可能的延长其利用寿命,才会降低你的利用成本。实际上许多野营族非常保护自己的配备,怎样延长睡袋的利用寿命,向我们提出了一个正确利用和维护保养的题目。  虽然睡袋阅读全文>>
怎样保养和维护睡袋
被黄蜂蜇伤如何急救
户外常识 2016-11-24 16:46
 夏春季节外出野游,如被蜂蜇伤,不要以为没有什么。应引起器重,有时会招致严重的后果。倘使蜂毒进入血管,会发生过敏性休克,招致死亡。  急救措施  1.被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔阅读全文>>
被黄蜂蜇伤如何急救
如何在登山时保护膝关节
户外常识 2016-11-24 16:41
 健身登山是一项广大群众非常喜好的运动。  经国家体育总局群体司的统计,登山健身已经成为全国最受群众喜好的十大运动之一。国家体育总局、中国登山协会从2003年至2008年,每年都举办全国群众健身登山大会,现已有十阅读全文>>
如何在登山时保护膝关节
恶劣环境下的求生之寒冷
户外常识 2016-09-30 10:36
 为了准备罗布泊和阿里之行,我经常翻阅一些求生知识,克日在图书馆借到一本书,《恶劣情况下的生存》  Survival:howtoprevailinhostileenvironmentsXavierManiguet,translatedbyIvankaRoberts  写的不错,摘抄其中的一阅读全文>>
恶劣环境下的求生之寒冷
户外冬季装备——关于手、足、面部的保暖
户外常识 2016-09-30 10:26
 原来在装备版,觉得这里也有用,转过去  许多没在冬季去过小五台的人,包括一些老人,往往把装备准备的重点放在了睡袋、羽绒服上,而忽视了一些小件的装备,实在回想最近3年来小五台出现的冻伤,全部出如今手、足和面部,所阅读全文>>
户外冬季装备——关于手、足、面部的保暖
在野外独自走散怎么办
户外常识 2016-09-27 15:47
 为了避免这种环境,平时要相互照顾,避免单独行动。同时,也要事前考虑万一落伍离队时的处理要领。  起首,全体队员必须确定把握路程和目标地,不行以把一切委任给领队而自己只漫无目标的跟在后面。  第二,每个人都要带阅读全文>>
在野外独自走散怎么办
户外运动时请远离“毒物”
户外常识 2016-09-26 16:46
 在户外运动时,尤其是在山地丛林中行进及寻找食物都要十分小心。因为不但是野生动物会伤人,植物也能伤人。乃至有些植物触摸就能引起损伤。别的,有些菌类食用后也会引起中毒,严重者将导致死亡。这不是危言耸听,下面就阅读全文>>
户外运动时请远离“毒物”
走过不留痕:户外道德准则
户外常识 2016-09-06 16:47
 “走过不留痕”户外道德准则框架  TheLeaveNoTracePrinciplesofoutdoorethicsformtheframeworkofLeaveNoTrace'smessage:  事先筹备  在坚固的地表行走与露营  处置惩罚废弃物  发明的,留存原貌  让营阅读全文>>
走过不留痕:户外道德准则
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